降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
美媒：特朗普暗示更信任普京而非美国情报人员****** 中新网1月31日电 据外媒30日报道，美国前总统特朗普在社交平台truth social(真实社交)发文暗示，比起美国情报人士，他更信任俄罗斯总统普京。  资料图：当地时间2018年7月16日，时任美国总统特朗普与俄罗斯总统普京在芬兰赫尔辛基举行会晤。 据报道，特朗普在社交平台发文称，“一个三流记者曾问我，更信任俄罗斯总统普京，还是我们‘情报部门’里的下等人，当时我的直觉是，我们中有很坏的人……现在将(前FBI官员)麦戈尼格尔和其他人也加到名单里。那么你会选谁，普京还是这些不称职的人？” 美国《新闻周刊》称，特朗普此言暗示比起美国情报人员，他更信任普京。 报道称，麦戈尼格尔被认为是2016年大选前调查特朗普竞选团队与俄罗斯关系的FBI主要人物，近期因涉嫌多项罪名被捕。 （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 快盈官网代理 0429-0505运势 | 独辟蹊径 2025-01-29 快盈官网平台超自然大英雄再续神奇 2024-12-31 快盈官网客户端下载关注女性解放的“悠悠岁月” 英国诗人谈“兔”不凡 2024-05-19 快盈官网走势图女子怀疑男友出轨 在其内裤蹭辣椒酱泄愤 2024-12-03 快盈官网官方网站塔克4000双鞋让保罗羡慕嫉妒 乔丹被震惊 2024-11-02 快盈官网官方《上海市住房租赁条例》实施 给“二房东”戴“紧箍咒” 2024-04-14 快盈官网骗局《僵尸世界大战》评测：与其模仿他人，或许做电影续集 2024-09-18 快盈官网计划群 暗黑版《七月与安生》，看完毛骨悚然！ 2024-10-31 快盈官网攻略欧文正名之战像极了詹姆斯 2024-09-04 快盈官网app下载《深海》：未能平衡好故事与技术之间的关系 2024-11-10 快盈官网邀请码美国政府问责局报告：疫情暴露美国政府部门能力缺陷 2024-08-24 快盈官网手机版小长假朋友圈晒表攻略 2025-01-25 快盈官网APP“五一”假期四天收费公路全部免费通行 2024-10-11 快盈官网计划 南京珍珠泉，地下泉水冒出似明珠 2024-10-29 快盈官网 蓝英装备：目前公司经营状况良好 主营稳步发展 2024-05-23 快盈官网开奖结果量子保密通讯，经典派陷入的误区 2024-08-16 快盈官网玩法高考15分爸爸教四岁女儿学数学 2025-01-13 快盈官网注册网 专访佟大为:这是我拍过哭戏最多的剧 为角色请教了李云迪 2024-12-22 快盈官网赔率 搜狐2019年度最受喜爱童书评选 投票抽大奖 2024-07-27 快盈官网充值听华裔设计大师ANNA SUI解构她的设计哲学 2024-07-02 快盈官网app小学招生迎来“小阳春” 2024-09-09 快盈官网技巧湖南4男子深夜砸百余台豪车 作案18起窃财10多万 2024-07-22 快盈官网返点黄心颖还曾挑衅郑秀文(图) 2024-06-14 快盈官网手机版APP评《杨苡口述自传》：百年风华，呼啸而过 2024-09-09  ) 快盈官网地图 |
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资料图：当地时间2018年7月16日，时任美国总统特朗普与俄罗斯总统普京在芬兰赫尔辛基举行会晤。
